高血圧改善について心配された30代女子

「高血圧改善には、コレを飲みなさい」って。

いい年の私が親から渡されたものがある。。。。

カルピス社から出てるものだったよん。

なんでそんな心配をされてるかというと、

血液検査の結果を見られたから ~ ^ ^；

心配性だから余計なんだけどね。。

どうも、長期にわたる飲酒は血圧上昇の原因となる・・・

ってのが引っかかってるっぽい。

住んでる家は別なんだけど、時々実家に届いた荷物なんかを届けてくれるんだけど、その時目にした空き缶の量を見てから更に言われるようになってしまった。

で、そうなると言い訳したいからちょっと調べる訳なの。

そしたら、

「エタノール換算で男性20-30mL（日本酒1合，ビール中ビン1本，焼酎半合弱，ウイスキー・ブランデーダブル1杯，ワイン2杯弱に相当）／日以下，女性10-20mL／日以下に制限すべき」

男性でワイン２杯弱なの？！って事。

私の量は全然大丈夫なの！って言いたかったのに！

で、小心者だからそれを続けたらってのが気になりだすじゃない。。

高血圧症ということに気付かずそのままにしておくと動脈硬化を起こす、、

この動脈硬化によって心疾患、狭心症、脳出血、脳梗塞、腎臓病その他さまざまな合併症を引き起こす。。

。最悪の場合には、突然死なんてこともないとは言い切れない。。

凹むでしょ。。

そういう繋がりが出てくるのね。。

勉強にはなったけど、お酒止めれるのかな。。

禁酒について学ぶ事が先なのかもしれない・・

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